L'éveil de la conscience


Séance individuelle ou de couple

 

Il est souvent utile d'avoir un regard extérieur, qui saura faire apparaître à votre esprit conscient à quel endroit se trouve les difficultés. Je vous aide à trouver en vous la capacité de provoquer le changement de niveau de conscience... qui vous amènera à agir différemment. 

Que ce soit au bénéfice de votre vie personnelle, de couple et/ou professionnelle, un accompagnement vers l'éveil vous aide à retrouver un épanouissement personnelle et une harmonie.

 

"Si nous ne pouvons rien sur les événements, nous pouvons les modifier par les manières dont nous les acceptons" Albert Camus



POUR VIVRE MIEUX - CHANGER - EVOLUER - SE REALISER - SE SENTIR BIEN DANS SA VIE


 Je vous propose de vous aider à développer vos capacités et à acquérir des compétences qui vous permettront de vous épanouir davantage; de définir et d'atteindre ce qui est important pour vous et avant tout, de vous permettre de vous sentir bien dans votre vie de tous les jours.

 

Nous sommes responsables de notre évolution intérieure et c'est un travail de tous les jours que de se transformer. Afin d'atteindre la pleine conscience nous mettrons en place des moyens et des méthodes pour aborder le lâcher prise et trouver la paix avec vous même.

 

J'utilise diverses techniques (écoute, visualisation, méditation...). Les séances reposent avant tous sur l'écoute et l'analyse.  J'aborde les séances par la thérapie Comportementale et Cognitive. Le comportement englobe à la fois l"action et l'inaction, alors mon rôle est de vous faire comprendre comment vos pensées sont à l'origine d'émotions et de comportements.

  


Les tarifs

En cabinet ou par téléphone :

 

Séance individuelle : 1h : 39 € 

La 6ème séance à 25 €

 

Séance de couple : 1h30 45€  

La 6ème séance à 39 €

Consultation par téléphone  : 

Coaching individuel

1 séance d'1 h

39,00 €



L'ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL  :

 

  • Une meilleure connaissance de soi et des autres
  • Gérer des conflits, le stress, vos peurs
  • Améliorer l'estime de soi et la confiance en soi
  • Mieux traverser un deuil (séparation, divorce, décès, perte d'emploi...)
  • Élaborer et réaliser avec succès un nouveau projet
  • Acquérir de l'énergie pour passer à l'action
  • Développer la maîtrise de soi
  • Changer vos croyances limitantes
  • Optimiser vos ressources, votre potentiel
  • Déblocage inattendu de la situation
  • Retrouver le calme intérieur

 L'ACCOMPAGNEMENT DE COUPLE : 

 

  • Comprendre ses besoins de l'un et de l'autre
  • Découvrir et définir les liens d'attachements
  • Communiquer avec bienveillance et plus efficacement
  • Construire et fonder la relation (les piliers)
  • Guérir les blessures / savoir résoudre les conflits
  • Apprendre à Aimer

 

 

 AVANT TOUT ENGAGEMENT VOUS DEVEZ : 

 

  • Etre motivé pour aller mieux
  • Etre désireux de faire l’expérience d’une vie plus harmonieuse
  • Avoir décidé de vous investir dans cette démarche
  • De prendre en main son avenir de manière autonome, volontaire et active.

 

Ce processus vous permet d'élargir votre vision des choses, de découvrir vos véritables valeurs et de clarifier ce qui vous limite.

 

Le coaching est une approche de changement orientée vers les solutions et la mobilisation de vos ressources personnelles.