CHEMINEZ VERS LA RÉALISATION ET ACCÉDEZ À L’ÉVEIL

 

COACHING INDIVIDUEL ET DE COUPLE


L’accompagnement en développement personnel a pour but de faire émerger vos problématiques spécifiques rencontrées au sein de votre vie. 

 

La première étape consiste à comprendre la dynamique du comment « je suis » et comment « je fais » ou du « comment être » et « comment faire » pour avancer vers les objectifs souhaités.

 

Concrètement, lors des séances individuelle ou de couple, nous créons un espace de communication, d’échange où vous pouvez exprimez librement, sans jugement en toute bienveillance vos interrogations, vos doutes et vos Maux. Ainsi je vous aide et vous accompagne pour préciser ce qui fait obstacle à votre épanouissement et à votre réalisation.

 

Dans un second temps, vous allez découvrir par vous-même avec plus de précisions, vos besoins, vos choix et vos attentes et aussi laisser émerger votre potentiel émotionnel et créatif,  ce qui vous permettra d’acquérir de nouvelles compétences, d’être vous-même en accord avec votre être véritable (Soi).

 

Ainsi, à l'issu du coaching, vous serez en mesure d’évoluer avec vos propres capacités d’action, en accord avec vos valeurs car vous aurez pris pleinement conscience de qui vous êtes.

 

Je vous aide à trouver en vous la capacité de provoquer le changement qui vous amènera à agir différemment. Que ce soit au bénéfice de votre vie personnelle, de couple et/ou professionnelle.

 

Le coaching permet de vous donner des outils afin de prendre en main votre vie et vous réaliser votre en harmonie et en équilibre et de vivre VOTRE VIE. 

 

"Si nous ne pouvons rien sur les événements, nous pouvons les modifier par les manières dont nous les acceptons" Albert Camus


 

POUR VIVRE MIEUX - CHANGER - ÉVOLUER - SE RÉALISER


Coaching & Développement personnel

 

Coaching individuel 1h

Coaching de couple 1h30

 

1 séance d'1h de coaching

45,00 €

Nous sommes responsables de notre évolution intérieure et c'est un travail de tous les jours que de se transformer. Afin d'atteindre la pleine conscience nous mettrons en place des moyens et des méthodes pour aborder le lâcher prise et trouver la paix avec vous même.

 

J'utilise diverses techniques (écoute, visualisation, méditation...). Les séances reposent avant tous sur l'écoute et l'analyse.  J'aborde les séances par la thérapie Comportementale et Cognitive. Le comportement englobe à la fois l"action et l'inaction, alors mon rôle est de vous faire comprendre comment vos pensées sont à l'origine d'émotions et de comportements.



l'accompagnement INDIVIDUEL 

  •  Une meilleure connaissance de soi et des autres
  • Gérer des conflits, le stress, vos peurs
  • Améliorer l'estime de soi et la confiance en soi
  • Mieux traverser un deuil (séparation, divorce, décès, perte d'emploi...)
  • Élaborer et réaliser avec succès un nouveau projet
  • Acquérir de l'énergie pour passer à l'action
  • Développer la maîtrise de soi
  • Changer vos croyances limitantes
  • Optimiser vos ressources, votre potentiel
  • Déblocage inattendu de la situation
  • Retrouver le calme intérieur

l'accompagnement de couple

  •  Comprendre ses besoins de l'un et de l'autre
  • Découvrir et définir les liens d'attachements
  • Communiquer avec bienveillance et plus efficacement
  • Construire et fonder la relation (les piliers)
  • Guérir les blessures / savoir résoudre les conflits
  • Apprendre à Aime.

avant tout engagement vous devez :

  •  Etre motivé pour aller mieux
  • Etre désireux de faire l’expérience d’une vie plus harmonieuse
  • Avoir décidé de vous investir dans cette démarche
  • De prendre en main son avenir de manière autonome, volontaire et active.

Ce processus vous permet d'élargir votre vision des choses, de découvrir vos véritables valeurs et de clarifier ce qui vous limite.

Le coaching est une approche de changement orientée vers les solutions et la mobilisation de vos ressources personnelles.


 

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