LES SÉANCES DE MÉDITATION ET DE RELAXATION
Grâce aux cours et aux ateliers, vous allez apprendre à vous détendre, relâcher le mental, vivre au moment présent, gérer votre temps, lâcher prise, reconnaître vos émotions, apprendre à vous déculpabiliser, retrouver la confiance en vous, reconnaître vos besoins pour une relation apaisée avec votre corps pour ne faire, qu’un. C'est aussi, trouver un équilibre physique, mental et émotionnel, qui rejaillira sur votre corps. Cela fera surgir la vie intérieur et ainsi retrouver l'enfant en vous pour rayonner de joie et de santé.
Les Cours O² : Relaxation, placement corporel et méditation
La pratique régulière entraîne le relâchement des tensions physiques et mentales inutiles. Partir à la conquête de soi et prendre du recul permet d’améliorer son rapport au monde et de porter sur lui un nouveau regard.
INFOS PRATIQUE :
Les séances sont suspendues vue les conjonctures actuelles.
- 12 € , plein tarif
- 10 € , tarif étudiants et sans emplois.
- Pass Médi'Zen de 5 séances à 55 €
N.B: Les pré-inscriptions sont ouvertes. Si vous êtes intéressé (e), veuillez remplir le formulaire ci-dessous.
FORMULAIRE PRE-INSCRIPTION